La Retraite Sage-Femme
pour une vie pro et perso en harmonie
Formation créée le 31/08/2025. Dernière mise à jour le 29/09/2025.Version du programme : 1
Prochaine date
03/11/2025Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
(5 jours)La Retraite Sage-Femme
pour une vie pro et perso en harmonie
La profession de sage-femme, exigeante et passionnante, invite à un don de soi constant. Pourtant, pour garantir la qualité de l'accompagnement des familles, il est essentiel de prendre soin de soi et d'harmoniser son identité professionnelle avec son cheminement personnel. Cette retraite est conçue comme une formation-ressourcement pour répondre à ce besoin. Organisée sur 5 jours, cette formation immersive propose une approche holistique et sécurisante pour un alignement professionnel et personnel. Elle s'articule autour de trois objectifs fondamentaux : Se Ressourcer : Tel le masque à oxygène en avion, la formation offre un espace restauratif où les participantes peuvent se régénérer en profondeur. L'alimentation revitalisante, conçue par une cheffe naturopathe pour répondre aux besoins spécifiques des professionnelles, et les pratiques corporelles quotidiennes sont au cœur de ce ressourcement. Prendre sa place : À travers des pratiques d'introspection psychocorporelle et de "mindset coaching", la formation aide les sages-femmes à explorer leurs freins, leurs forces et leurs besoins. L'objectif est de trouver un équilibre plus juste et de redéfinir une pratique professionnelle qui soit en pleine harmonie avec leurs aspirations personnelles. Acquérir de Nouveaux outils : Loin de l'unique théorie, les participantes expérimentent des approches concrètes qu'elles peuvent, si elles le souhaitent, intégrer à leur pratique pour enrichir l'accompagnement des familles. Cet aspect renforce la résilience du professionnel en lui offrant des clés supplémentaires pour faire face aux défis quotidiens. La formation repose sur une pédagogie vivante et expérientielle, alliant temps de travail collectif et moments de repos. L'ambiance joyeuse et le cadre bienveillant favorisent la connexion profonde et le sentiment de sécurité émotionnelle. La journée type, rythmée par des ateliers, des pratiques corporelles et des moments de détente (sieste ou spa), est pensée pour un ressourcement complet et durable. NB : la retraite de novembre 2025 est complète, Prochaine édition juin 2026 Portugal (dates et inscriptions à venir)
Objectifs de la formation
- Ressourcer son énergie vitale et réguler son propre système nerveux pour prévenir l'épuisement professionnel.
- Comprendre et explorer ses schémas de pensée et ses croyances afin de les aligner avec ses aspirations personnelles et professionnelles.
- Renforcer sa résilience psychique et émotionnelle face aux défis de la pratique.
- Développer des outils d’auto-compassion et de soin de soi pour maintenir un équilibre durable entre vie professionnelle et personnelle.
- Harmoniser son identité de femme et de sage-femme pour retrouver sens et alignement dans son quotidien.
Profil des bénéficiaires
- sages-femmes actives ou non
- aucun
Contenu de la formation
Se déposer et faire le point
- Accueillir le moment présent
- Évaluer sa situation actuelle
- Identifier ses croyances limitantes.
Explorer son système d'origine et ses croyances
- Comprendre l'impact de son histoire personnelle et professionnelle.
- Identifier les schémas qui entravent sa pratique.
Rencontrer sa vulnérabilité et prendre soin de soi
- Apprendre à accueillir ses émotions.
- Mettre en place des outils d'auto-compassion et d'hygiène psychique.
- prévenir le burn-out.
Découvrir ses trésors, les incarner
- Identifier et consolider ses ressources intérieures.
- Retrouver sens et direction dans sa vie et sa pratique.
Revenir dans le monde ancrée et alignée
- Ancrer les acquis de la formation et s'outiller pour le quotidien.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- participation active
- présentation de son plan de rêve le dernier jour